L'esercizio del Goblet squat eseguito con i kettlebell rappresenta un bellissimo esercizio per lavorare con gli arti inferiori.
I muscoli che verranno interessati saranno i Glutei, gli Ischio Crurali, i Quadricipiti e ci sarà anche l'intervento di Spalle e Braccia che sorreggono il carico.
Seguire attentamente il video per eseguire l'esercizio nel modo migliore.
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